2018年4月30日 星期一

影片_樂齡各式暖身操_活力四射、日本殭屍操、手指曼波1&2





轉知:康健Vision2025趨勢論壇_認識肌少症

當身體無法負荷老年生活時,我們該如何自在生活?
認識肌少症,讓身體可以繼續聽話,可以往前跨步!

亞洲各國已面臨高齡化社會,尤以日本高齡長輩比例最高、老化速度最快。在2012年日本65歲以上的老人口已達24%,其中,獨居老人或者夫婦兩人獨居的家庭將會愈來愈多,如何讓這群獨居的長輩在自己熟悉的環境老化並獨立自主,是日本以及世界各國接下來的關鍵。
康健趨勢論壇《Vision2025 預見高齡‧想像未來》請到建構日本社區醫療的關鍵角色,日本厚生勞動省前事務次官辻哲夫進行專題演講《建構超高齡照護生活網絡》。 辻哲夫強調,要延長長輩們自主的能力,得先避免長輩身體早期的虛弱以及肌少症,一旦罹患肌少症,將很難回復。